怎么揉肚子减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我马上就要升值了，看着单位的女同事个个都漂亮苗条，我想我必须减减肥，尤其是肚子，我们领导说我，如果我结婚了还以为我怀孕了呢，让我特别伤自尊。这几天我每天在晃呼啦圈，可是就是坚持不下来，现在我在揉肚子感觉挺好的。
想得到怎样的帮助：请问:应该怎么揉肚子才能减肥？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，揉肚子减肥是每天晚上顺时针揉100下，逆时针揉100下。减肥建议您进行健康减肥，控制饮食加运动。避免吃零食喝饮料，避免久坐，多运动锻炼，祝您健康。
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2021-11-25 18:07
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