前段时间的时候我一直都在减肥,后来的时候还开始节食
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：前段时间的时候我一直都在减肥，后来的时候还开始节食，但是没有什么效果，结果还反而胖了很多，到了晚上的时候我几乎都不吃的，但是还是胖了，运动我又坚持不下去，我打算用食疗。
想得到怎样的帮助：请问食疗减肥怎么样才可以啊？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，不能节食减肥，容易对身体造成很大的伤害，容易导致内分泌紊乱，闭经等情况，建议您控制饮食加运动减肥，平时每餐吃七分饱，避免吃猪肉，多运动锻炼，祝您健康
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2021-11-25 18:08
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