四月减肥方法
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：现在是4月了，马上天气就转暖，穿的就又少了，好多女孩子都期待着可以大秀身材，可我还在焦急的想要减肥。我不想运动，一是比较懒，也确实没有那么多时间。
想得到怎样的帮助：有没有什么好的减肥方法啊？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，多喝水，多吃蔬菜水果，每天慢跑1小时以上，就会瘦下来。
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2021-11-25 18:10
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