坐办公室如何减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：你好 我今年26岁 整天坐在办公室里上班看电脑 没时间运动 也没地方活动 所以肉肉不停的在长 很惆怅啊 夏天了 抖搂出来了 想减肥
想得到怎样的帮助：办公室里坐着但又不耽误减肥的方法
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时早中餐吃七分饱，晚餐不吃，避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，每天早上慢跑1小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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