喝水减肥法
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：不知道从什么时候起自己就慢慢的加入了胖子一族，我可不像做一名胖子。听说喝水可以减肥，但为什么有人说喝水都发胖，是方法不对吗，还是什么原因。
想得到怎样的帮助：请问怎样喝水能减肥?
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，光喝水不能减肥，需要控制饮食加运动减肥，早中餐吃七分饱，晚餐不吃，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑一小时。
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2021-11-25 18:09
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