减肥一个月瘦40斤
2021-11-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：瘦40斤的减肥法,不知怎么减肥啊?
想得到怎样的帮助：请问医生怎样减肥一个月瘦40斤啊?
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，月减四十斤，不太可能，如果努力可以月减20斤，建议您采取控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:11
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