怎么样才能健康减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：肥胖
曾经的治疗情况和效果：都没有
想得到怎样的帮助：希望得到一些健康减肥的建议
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，健康减肥，需要控制饮食加运动来减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:09
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