产后减肥日记
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：您好，自己生了孩子过后就是觉得这个自己身才是严重的走样的，主要是这个腹部的赘肉和这个大腿的赘肉是最多的，十分的臃肿，有什么方法是适合我的减肥方法，谢谢了
想得到怎样的帮助：产后的话有什么好的减肥方法适合我，谢谢
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，多喝水，多吃蔬菜，水果，每天慢跑1小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:11
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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