夏天最快减肥方法
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我今年22岁，作为一名办公人员，身为秘书，所以长相和身高都有一定的要求，可是我最近发现自己胖了不少，请问怎么减肥？
想得到怎样的帮助：夏季最快的减肥方法？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，避免吃大米白面，避免吃猪肉，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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