我想要知道减肥很有效的秘方？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我想要知道减肥很有效的秘方？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您采取控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，避免吃猪肉，可以吃牛肉，鱼，虾，蔬菜水果，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:10
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