小s减肥方法
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我今年21岁，从初中14岁开始发胖的，应该属于青春期肥胖，以前小学的时候我是很瘦的，大家叫我豆芽菜，什么没一丁点肉，真没想到我这样也能长这么多肉，现在大腿好粗。
想得到怎样的帮助：我听说小S有很好的减肥方法，请问具体怎样？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，最健康的减肥方法，建议您采取控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多喝水，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:12
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