2021-03-23 1人回答
性别:男
健康咨询描述:男士减肥方法小妙招
满意答案
病情分析: 男士减肥小妙招就是严格控制饮食,不能吃高热量食物,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,可以吃一些冬瓜,苦瓜,黄瓜,菠菜,白菜,芹菜等蔬菜来增加饱腹感,同时坚持有氧运动。
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