2021-11-25 1人回答
性别:女
健康咨询描述:结婚了,我也想穿漂亮的婚纱,不想顶着个大肚子,让人家以为我是怀孕了才结婚的,我想找个减肥效果比较好的方法减掉我的大肚子.
想得到怎样的帮助:请问如何做运动减肥效果最好啊?
满意答案
病情分析: 你好,建议您采取控制饮食加运动减肥,平时早中餐吃七分饱,晚餐不吃,吃水果代替,避免吃零食喝饮料,每天慢跑1小时,坚持就会瘦下来。
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