2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我家是海南的,我们这里的水果中最便宜、最常见的就是香蕉,所以我从小也就很是喜欢吃香蕉,但是我从小身材就很是肥胖,不好看,有时候也挺自卑的,昨天在电视上看到说是晚上吃香蕉会胖,问问是真的吗?
想得到怎样的帮助:晚上吃香蕉会胖是真的吗?
满意答案
指导意见: 您好,晚上可以吃香蕉,但不要多吃,晚餐最好不吃,吃香蕉,苹果代替,多喝水,避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,早中餐吃七分饱
取消确定