我生孩子前120斤，生完孩子现在180，
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我生孩子前120斤，生完孩子现在180，我现在都不怎么吃饭，可为什么体重还是一点都没减下去啊？
想得到怎样的帮助：怎么样才能回到原来的身材？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议你采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，每天慢跑一小时，早中餐吃七分饱，晚上不吃，如果在哺乳期，饮食先慢慢减少，需要保证母乳的分泌。
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2021-11-25 18:17
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