腰腹部减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：生完孩子以后我的腹部的脂肪一直都堆积着很难看没有恢复好，真的很难受，很希望自己的身材可以恢复到以前那么苗条，试过很多减肥方法都没有效果。希望可以找到一种有效地减肥方法。
想得到怎样的帮助：请问如果想要减腹部的话，要怎么减肥有效果呢？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议您多做转体运动或者转呼啦圈，每天慢跑1小时，避免久坐，避免吃零食喝饮料，多喝水，多吃蔬菜水果，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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