我都想知道跑步能不能减肥
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：我都想知道跑步能不能减肥
满意答案
-
- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，跑步可以减肥，但需要慢跑一小时以上，最少六公里，在配合控制饮食，效果更佳，避免暴饮暴食，避免吃零食和饮料，避免节食，避免吃减肥药。
投诉
2021-11-25 18:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识