是不是,做运动一定要出汗才能减肥，不出汗就没有
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：是不是,做运动一定要出汗才能减肥，不出汗就没有达到减肥的效果
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，出汗不是减肥的表现，减肥需要减脂，平时建议采取控制饮食加运动来减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑一小时。
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2021-11-25 18:22
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