每天一百个仰卧起坐一百个深蹲起能瘦吗
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：每天晚上做一百个仰卧起坐一百个深蹲起坚持一个月现在17岁体重一百二十斤想减肥！我每天做一百个仰卧起坐一百个深蹲起坚持一个月能瘦多少？想瘦到108斤
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议您采取控制饮食加运动来减肥，平时早中餐吃七分饱，晚餐不吃，吃蔬菜水果代替，每天慢跑1小时，多喝水，坚持就会瘦下来。
投诉
2021-11-25 18:23
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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