我想问问谁有中学生该怎样减肥瘦身?
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我需要在8月前减10斤左右,有谁有好一点健康一点的阿?我还是个中学生阿,消费得起的阿?我吃得比较多-,不过不吃那写油炸食品和零食的,只是吃饭吃得多一点,我也不喜欢运动的..出了运动阿?!
想得到怎样的帮助：请大家告诉我一个减肥瘦身的好方法？
免费咨询
满意答案
-
- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，避免吃零食和饮料，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动锻炼，每天慢跑半小时以上，祝您健康
投诉
2021-11-25 18:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识