天天吃一个苹果对瘦身有作用吗？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：因为前两个月和男朋友分手了，心情很不好，就一直窝在家里，看电视吃东西，运动也少了很多，所以这两个月下来胖了十多斤了，最近不敢在乱吃东西了，想要减肥，不然夏天到了裙子都穿不下就糟糕了，而且也得找点事情做。
想得到怎样的帮助：天天吃一个苹果可以瘦身吗？
免费咨询
满意答案
-
- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，想要减肥，需要控制饮食加运动减肥，避免久坐，避免节食，多吃蔬菜水果，避免吃零食和饮料，多运动，慢慢就会减肥，祝您健康
投诉
2021-11-25 18:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识