想要减肥，，觉着自己有点小胖
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：16的女生，身高160，体重120，是否属于标准体重
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：看看有什么方法能让我瘦点
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您采取控制饮食加运动来减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多喝水，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
投诉
2021-11-25 18:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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