2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:肥胖总是让人觉得头痛吧,那么要怎么瘦身?每客效果如何?
曾经的治疗情况和效果:用过的一些办法总是很容易反弹
想得到怎样的帮助:想要健康有效的瘦身方法
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指导意见: 您好,建议您采取控制饮食加运动减肥,避免使用减肥药物来减肥,避免久坐,避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,多喝水,多吃蔬菜水果,每天慢跑一小时。
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