最健康快速的瘦身方法是什么？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我从小就比较壮，我经常在小时候都会比别人大一号。但是因为是小时候不在意，可是现在长大了，我也懂得爱美了。可是最大的问题就是，有一身的肥肉，怎么减也减不掉。实在是不知道该怎么在减肥了。
想得到怎样的帮助：有什么最好最快的瘦身方法？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多运动锻炼，每天跑步一小时，祝您健康
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2021-11-25 18:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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