游泳可以瘦身的吗？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我现在是挺胖的，原来就有胖妞的绰号，现在一直是摆脱不了，我也是挺着急的，用节食的方法也来瘦身过，但把身体搞的营养不良了不学，还大病了一场，一场病还真让我瘦了几斤。现在我在学游泳不知道能不能瘦身。
想得到怎样的帮助：想问下，游泳对瘦身有没有帮助呢？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，游泳也可以瘦身，但运动的同时，还需要控制饮食，平时避免吃零食喝饮料，避免吃猪肉，可以吃牛肉、虾、鱼肉蔬菜、水果等，祝您健康。
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2021-11-25 18:26
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