减肥瘦身运动有效果吗？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我这个人比较胖，以前我一直在吃减肥药，吃了大半年了，一点效果都没有，一停药就会反弹，还经常拉肚子，郁闷死我了，还恶心的要死，我想去做减肥的瘦身运动，做运动应该有效吧，真的很想去试试呢。
想得到怎样的帮助：我这个人比较胖，减肥瘦身运动会有效果吗？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，瘦身运动有减肥效果，同时还需要控制饮食，平时避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，早中餐吃七分饱，晚餐不吃，每天慢跑1小时就会瘦下来。
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2021-11-25 18:26
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