2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:我极度愤怒别人叫我肥婆了。因为我有两百多斤的体重就导致那么多人喜欢叫我肥婆。我想瘦身,我不想听到别人那样叫我了。我不想因为我肥我连走路都喘气,我很难受的。我要改变
想得到怎样的帮助:我不想肥了,我要瘦身,谁能叫我怎样瘦身吗
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指导意见: 您好,建议您控制饮食加运动减肥,平时避免久坐,避免暴饮暴食,避免吃零食和饮料,多喝水,多吃蔬菜水果。多运动锻炼,祝你健康!
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