怎样减肥呢？减肥心切啊啊啊~
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：我是11岁的女生，163cm，120kg
曾经的治疗情况和效果：曾经并无治疗
想得到怎样的帮助：我很苦恼，减肥条件不是很好，不能去健身房，不能游泳，也因为年龄太小喝不了减肥茶。我希望医生能帮我制定一个具体的减肥计划，和建议~
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，根据您所提供的情况，可以控制饮食加运动减肥，你现在12岁，正在长身体，建议您早饭午饭吃好，晚上少吃或者不吃，可以采取水果或者酸奶代替，每天慢跑半小时，最少六公里，慢慢就会瘦下来，祝您健康
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2021-11-25 18:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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