怎样能快速有效的减肥？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：怎样能快速有效的减肥？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动锻炼，每天慢跑一小时，就会瘦小来。
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2021-11-25 18:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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