身体很胖，怎样可以快速瘦下来
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我身体很胖，怎样可以快速瘦下来？我想在新年之前瘦下来
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：新年快到了，希望在新年之前可以快速瘦下来，穿美美的衣服
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，多喝水，多吃蔬菜水果，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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