减肥减不下来的原因？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我现在对自己的身材是非常的不满意的，就是一个字胖，现在穿什么都不好看的，真的是怀念我原来苗条的身材的，现在是也减了一段时间了，但就是减不下来的，不知道这个有什么样的原因的。
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，减肥需要管住嘴，迈开腿，平时早中餐吃七分饱，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多喝水，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:35
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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