吃水煮菜可以减肥吗？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我身高163厘米，体重60公斤好多漂亮衣服都穿不上，妈妈又不同意节食减肥，朋友告诉吃水煮菜可以减肥，不知道真的可以吗。
想得到怎样的帮助：水煮菜可以减肥吗？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，光吃水煮菜减肥容易反弹，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑1小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:37
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