健身肩部肌肉后，肩部有嘎嘎响声
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：平时练完肩部肌肉之后都没什么不适。就最近操肩膀的次数比较多下，几天之后我甩动我的手时，肩膀发出嘎嘎声，但是不疼，请问是什么问题？？ 是关节损伤吗？:
想得到的帮助：医生请问我康复后还能继续健身吗？？ 怎样才能快速缓解？需要吃些什么来复原？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，这种情况不需要担心，长时间一个姿势会有这种情况的！
指导意见：
这种情况建议可以继续锻炼的，但是要把握好度，不要同一个姿势做过多！
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2021-11-25 18:38
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