腰肌劳损恢复
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：最近这段时间，老是感觉腰部不舒服，有点疼痛，刚开始我也没有想太多，后来疼痛的越来越严重了，才开始担心了，买了药来吃，可是没有效果，就到医院去做了检查，医生说这是腰肌劳损。
想得到怎样的帮助：腰肌劳损怎么恢复？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
腰肌劳损疼痛明显时，建议卧床休息，避免肌肉用力收缩，可以采取手法按摩，缓解肌肉痉挛，这样症状很快就能得到缓解，是最常用的方法，也可以外用止痛膏药，进行物理治疗，平时要避免久坐以及弯腰活动。
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2021-11-25 18:42
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