铁元素的重要食物来源有哪些？
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：铁元素的重要食物来源有哪些？
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
铁的食物来源主要有猪肝、猪血、鸭血、芝麻、蘑菇等等。铁元素是维持生命的重要元素。此外，要多吃富含维生素C的水果和蔬菜，能够促进铁元素的吸收。
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2022-08-25 20:19
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