晚上睡着老做梦，白天没精神
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：晚上睡觉一直在做梦，白天起来没精神，眼睛都是睁不开的那种，还肿，怎么回事？
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果没有休息好的话，肯定眼睛会肿了。一定要调整自己的睡眠习惯，可以早睡早起，在睡觉之前不要胡思乱想，不要给自己太大的心理压力，可以睡前喝一杯温牛奶，也有助于睡眠。
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2021-11-25 20:11
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