2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我现在每天都心情很难过然后睡觉的时候会被噩梦吓醒。平常就过得很丧,很讨厌人多人吵的地方,因为待在那种环境里我往往会崩溃的更快,而且心情变得超级烦躁,情绪低落的时候会出现心闷,无力,喘不上气来,脑袋晕,而且会很有压迫感,就感觉四周都是转的,有时候还会出现幻觉两边墙在向我挤过来等等.我到底该怎么办啊!我应该怎么办!
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病情分析:
现在才15岁,怎么就这么悲观厌世呢?一定要调整自己的心态才可以,在睡觉之前不要胡思乱想,不要看一些恐怖片。在睡前也可以喝点温牛奶,这样会有助睡眠。