睡眠不好要怎么治？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：最近不知道什么原因经常的失眠，晚上总是睡不好，有时候怎么睡都睡不觉，而且睡觉之后很容易醒，醒来之后最少也要半个小时才能睡，也会经常的做梦，可是第二天起来也不知道是什么就知道做梦了，白天人也很没有精神。
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
睡眠不好的患者一般建议患者可以睡觉之前用温开水泡泡脚，听听轻音乐，保持一个积极乐观的心态，症状严重的患者可以口服一些镇静安神类的药物，比如百乐眠胶囊，或者是枣仁安神口服液等药物。
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2022-08-25 21:24
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