高考吃什么可以保持头脑的清醒？
2021-11-25 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我平时就感觉自己头脑不是很清晰，有的时候注意力不集中，反应也有问题，每天浑浑欲睡的，记忆力也不好，马上高考了，加上紧张，这些状况越来越严重。
想得到怎样的帮助：高考吃什么可以保持头脑的清醒？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
平时感觉头脑不是很清晰，注意力不集中，反应也有问题，每天昏昏欲睡，记忆力不好。这种情况有可能是考前综合症。可以到医院做一个全面的检查，排除器质性的病变。可以服用安神补脑液。
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2021-11-28 17:22
其他答案 (1)
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
高考不要刻意的补什么东西，应该注意营养均衡，食物结构合理可以适当的多吃一些大枣。最好是以平时的饮食的结构差不多，因为你如果突然的改变了饮食习惯，很容易使身体不适应。你的记忆力不好，像这种有可能是压力大紧张焦虑引起来的，所以在考前最好能去做个心理的治疗，而且对自己做一些积极的心理暗示。
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2021-11-30 10:26
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