酸奶有什么功效?
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：酸奶有什么功效?
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- 周昱 副主任医师
- 泰安市妇幼保健院
病情分析：
你好！欢迎来健康咨询，酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。
维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
酸奶中含有多种酶，可以有效促进机体对营养物质的消化吸收。
酸奶可以通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制肠道内食物腐败产生毒素，从而使得肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。
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2021-11-25 21:41
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