早上不吃饭可以减肥吗
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：早上不吃饭可以减肥吗
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满意答案
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- 赵海英 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
研究显示早上不吃早饭不但达不到减肥的效果，还有体重增加，罹患胆结石等疾病的风险，所以减肥早上不能不吃早饭。想节食减肥的话可以早上正常吃，中午减半吃，下午略做充饥，晚饭可以不吃或者少吃。总之减肥是一项长期而艰苦的工程，所谓管住嘴，迈开腿，说起来容易做起来难。
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2021-11-25 22:41
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