2021-11-26 1人回答
性别:男
健康咨询描述:吃什么可以帮助降低血压?
满意答案
病情分析: 降低血压的食物,可以选择一些粗粮粗纤维的食物,比如黑米,紫米,荞麦,玉米,蔬菜可以选择黄瓜,洋葱,南瓜,苦瓜,毛豆,胡萝卜,这些食物都可以起到降血压的作用。这些食物和蔬菜不但能够降压,还可以降血脂,降胆固醇,对于三高的人群都有很好的辅助作用。
取消确定