2021-11-26 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:睡觉前应该不要想太多事情?睡觉前应该不要想太多事情
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病情分析: 睡觉是为了休养大脑和身体,在睡觉前需要有一个安静的心情和思绪,所以是不应该想太多事情的,一旦出现了情绪的波动,睡眠就会很困难,也影响睡眠的质量。
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