睡眠浅容易醒而且老是做梦，怎么办？
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：50岁
健康咨询描述：晚上睡觉浅，容易醒而且老是做梦，第二天象没有睡觉一样，浑身乏力，眼睛发困，打呵欠，怎么办才能睡眠质量深
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满意答案
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- 张月美 主任医师
- 济宁市中医院
病情分析：
根据您所问的问题分析，建议您先去医院检查一下，然后再咨询一下医生，再根据医生所检查出的结果下进行针对性的治疗，平时要注意不要过度疲劳，要保证睡眠充足，要有良好的心态，多喝水，注意保暖，避免着凉。
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2021-11-26 11:54
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