靠跑步减肥容易反弹吗
2021-11-26 1人回答
健康咨询描述：靠跑步减肥容易反弹吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
其实任何减肥成功之后是否容易反弹，都需要看个人是否能够继续保持减肥时良好习惯，如果说你靠跑步减肥，同时控制好饮食，减肥成功之后，开始暴饮暴食，同时也不运动的话，那么一定会反弹，如果说减肥成功之后还能保持良好的习惯，每天坚持运动，控制好饮食结构，那么就不会反弹。
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