减肥困难减肥总是容易反弹

病情分析：
你好：减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合性治疗，通俗说就是管住嘴、迈开腿，必要时辅以药物或手术治疗。建议：去医院内分泌科检查咨询一下，没事就放心了。管住嘴、迈开腿，长期坚持科学减肥，一定会成功的，相信自己！

病情分析：
你好，减肥需要运动和饮食一起，平时饮食要注意，不要吃油炸食品，平时最好不要吃猪肉，猪肉很容易发胖，可以吃牛肉，鱼肉，但是要少油，晚餐可以用水果和蔬菜代替。再加上每天至少一小时运动量。相信会很快看到效果的

指导意见：
你好，减肥需要运动和饮食一起，平时饮食要注意，不要吃油炸食品，平时最好不要吃猪肉，猪肉很容易发胖，可以吃牛肉，鱼肉，但是要少油，晚餐可以用水果和蔬菜代替。再加上每天至少一小时运动量。相信会很快看到效果的

病情分析：
减肥是一个长期的过程，不能急于求成。建议控制饮食，晚饭少吃，减少热量的摄入，运动锻炼，增加热量的消耗，要有持之以恒的精神，只要长期不懈的坚持下去，就能达到减肥的目的。