偶尔会焦虑不安
2021-11-26 1人回答
健康咨询描述：有时候就想一个人呆着会突然觉得很窒息觉得人活着没意思不是经常性就是心里觉得没什么意思怎么样可以缓解这种负面情绪呀
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
很多人都会出现焦虑的情况，出现焦虑不安，这种情况要及时调整自己的心态。能够面对，让自己焦虑不安的事情。转移自己的注意力。可以听听轻音乐，看看书。如果无法调整，可以到正规的医院精神心理科确诊，明确诊断，对症治疗。
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2022-11-09 11:08
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