想把自己封闭起来自己一个人待着
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：不喜欢人多，不想交流，别人在旁边大声说话的时候，精神会高度紧张导致我会用指甲抓手臂，有点轻微的失眠
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
你这种表现是出现了抑郁状态，那你应该去看心理医生，或者自己也要调整，要心情舒畅，多听音乐，适度锻炼，能够改善心情，饮食要营养，多吃一些花生，奶酪，香蕉，鱼，这一类的食物能够保持心情愉悦。
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2021-11-26 14:38
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