父母都很矮自己怎么长高简单点
2021-11-26 1人回答
健康咨询描述：父亲1.55母亲1.58我现在1.66怎么长高啊，我害怕不长了怎么办，求求帮帮我。
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- 庄洪涛 主任医师
- 七台河市人民医院
病情分析：
身高的增长主要是生长激素的调节，而生长激素是受运动量以及睡眠调节的，所以如果想长高一点，你首先需要适当的运动，比如跳绳，跑步，打球的跳跃式运动，有助于促进生长激素的分泌，每天要按时上床睡觉，不要熬夜，如果身材明显矮小，可以，到医院检查性激素水平，骨龄平片以及脑垂体磁共振等协助诊断，到时可以使用药物治疗。
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2021-11-26 15:14
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