医生你好！我洁癖强迫症怎么有效的自我控制？
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：医生你好！今天我自我控制洁癖强迫症了，在我觉得我洗的衣服掉地上时，在我又想去洗的时候我控制了没去洗！心里很难受，可是晾干后我穿了很不自在，心里加倍难过，难过的要死！我该怎么办？这样控制能行吗？谢谢
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满意答案
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
如果能够坚持，时间久了可能会脱敏，但是如果确实不能坚持的话，需要于精神科就诊，选用合适的抗强迫药物合并心理治疗，平时注意加强运动，放松心情有点困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
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2021-11-26 15:51
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